施術後の過ごし方

さっそくですが皆様、施術した後って、どのように過ごしていますか？
意外とわからない方は多いのでは無いでしょうか。

まず、
【いつも通り過ごして良いのか？】
ですが、基本的には問題ありません(^^)
ただ、注意したいポイントはありますので、お話させて頂きますね。

【水分の取り方】

治療後はぜひお水を積極的に摂るように心がけてみてください。
適切な水分摂取によって、血中や組織間に滞っていた老廃物や疲労物質（いわゆる「毒素」）が腎臓に流され、尿として体外へ排出されやすくなります。季節に関わらず、なるべく水分は体温に近い温度のものを摂取するのが理想的です。（ベストは水。水が飲めなければノンカフェインのもの等。糖分の入った物は避けましょう。）

また、施術後のお酒は、体の巡りが良くなっているのでいつもより酔いやすいです。
出来れば施術日はお酒を控えるのがgood。
もし飲んだとしても、量を控え、薄めの物を選びましょう。

【運動やお風呂について】

施術した日も特に運動やお風呂は問題ありません。
ただし、いつもより血流が良くなっている為のぼせやすいので、何かお体に違和感を感じた時は無理せず休んだり、早めにお風呂から上がるようにしましょう。

【好転反応】

施術後に眠い、だるいなどの反応が出る場合があります。
これは、副交感神経が働き、身体を回復させようとしている通常の反応です。
鍼によって微細な傷がついたことにより、身体はその部分を修復するために血流量を増やします。
その結果、免疫反応が起こり、眠気やだるさなどの症状が出る場合があります。
通常、数時間～１日ほどで抜けていき、身体は楽になりますが、一時的は反応が出る可能性があるという事を知っておけると不安なく過ごせるかと思います＾＾

皆様が安心して施術を受けられるよう、当院ではしっかりヒアリングを行った上で、お身体を診させていただきます。