HEALTH 花粉症には鍼灸 花粉症には鍼灸 こんにちはリトリートハリです。スギ花粉がピークを迎え、そろそろヒノキ花粉も飛んでくる時期ですね。花粉症の方にとってはお辛い時期ですよね。東洋医学では、花粉症の原因は「衛気」の不足と考えられています。衛気とは、目には見... 2024.03.30 HEALTH
HEALTH 炭酸飲料が飲みたい、それは〇〇のサインかも・・・? 炭酸飲料が飲みたい、それは〇〇のサインかも・・・? 無性に炭酸飲料が飲みたくなるそんな時ありませんか? それは『ストレス』のサインかもしれません。自然に摂取したくなる、ということは身体が欲しているということです。ストレ... 2024.03.22 HEALTH
HEALTH 食物繊維摂れてます? 日本人は食物繊維が不足している事が多くなってきています。食物繊維が不足すると腸内細菌のエサが不足し、腸内環境が乱れやすくなります。腸の疾患や原因不明の下痢や便秘に繋がってしまったり、さまざまな疾患の死亡率に影響しているとも言われます。 2024.02.24 HEALTH